着。
——
九阴真经的内功心法一共五重,每一重修炼的重点都不相同。
如今欧阳明日看的,便是那第一重的修炼方法:
“子午卯酉四正时,归气丹田掌前推;面北背南朝天盘,意随两掌行当中;意注丹田一阳动,左右回收对两穴。”
“拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中;气行任督小周天,温养丹田一柱香;快慢合乎三十六,九阴神功第一重。”
看到这第一重的修炼方法后,欧阳明日不由轻声读了出来。
——
“这第一重的修炼方法,意思就是每日子、午、卯、酉四正时,找一个阴气重的地方,最好为四高中低。”
虽然欧阳明日的声音极小,但是,边疆老人的修为,自然是听得清清楚楚。
“然后面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前,引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。”
随后,边疆老人也担心欧阳明日不理解,所以对着欧阳明日解释道。
——
“如此待小周天三十六圈,由慢至快,气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行两掌。”
边疆老人背负双手,在屋子里走动着。
“双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴,汇于丹田内。”
说到这里,边疆老人转过身,看向了欧阳明日。
——
“如此意守下丹田一柱香的时间,待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时便可修炼第二重了。”
边疆老人最后对着欧阳明日说到。
“多谢师傅,弟子明白了。”
听完边疆老人的解说后,欧阳明日也开口谢道。
虽然欧阳明日自己也能够理解,但是还是不如边疆老人这么全面。
——
“那好,正好附近便有一处合适的地方,为师便带你去试试。”
说罢,边疆老人就推着欧阳明日的轮椅,除了茅屋。
边疆老人所说的那个地方,距离他们住的地方不足两里,而且还有一条小道通行。
看到那条明显存在时间不是很长的小道,欧阳明日也明白,这是最近边疆老人才修好的。
——
在一年前,边疆老人便猜到欧阳明日会修炼九阴真经了。
所以,边疆老人也开始在附近寻找适合修炼的地方。
虽然边疆老人也修炼了九阴真经,但是,因为边疆老人自身的修为已经非常高深了,所以,他不需要找到合适的地方,也可以修炼九阴真经。
但是,欧阳明日就不同了,欧阳明日可没有边疆老人那样的修为,所以,他要修炼九阴真经,就要老老实实地寻找适合的地方。
——
不然的话,修炼起来,只能事倍功半。
边疆老人对自己的关心,欧阳明日也是暗自记在心中,等到自己有能力之后,一定要好好报答对方。
如今才是十一月底,正是大雪天,气温极低,非常适合修炼九阴真经。
来到边疆老人找到的地方后,边疆老人将欧阳明日抱到地上,然后帮他将双腿盘起。
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“嗯~”
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