还可以继续上一个台阶!
如果可以,起码证明,这个身体,这个技术,这个体系,都是可以做到的。
要做的就是让身体可以分配好,顶得住这种双重消耗。
而不是证明,即便是这样也不可行,那就要换另外一种思路。
苏神的考虑,从重开到现在,就从没有只有一层过。
虽然是很累,有时候感觉大脑被掏空,可是……重开的机会都给了。
难道还要轻易看着就这样过去嘛?
那太浪费了。
退役后多的是时间去休息,现在就是要把自己逼迫到极限。
不然,他都感觉自己对不起自己。
冲刺区。
最后三十米。
这是两个人的最后对杀。
苏神能不能顶得住终于突破进化的赵昊焕超级后程,就在这一搏。
“最后的三十米!”
现场的解说员也差点把屁股离开座椅,眼睛完全被跑道上最前面的两个身影,牵引过去。
无法再波动。
这个时候,不管是兰迪还是湖凯还是余位力袁郭强他们,也都想要知道,最后的结局如何。
这种对决,实在是……扣人心弦。
让他们这些专业人士都是,一下子有些呼吸停滞。
不到三十米结束后,都难以恢复正常频率。
赵昊焕送髋的伸展,在每一脚一着地时就开始了绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动。
支撑腿后蹬时,充分伸髋,然后紧接着伸膝关节,其后再伸踝关节。
这时他的垂直支撑时,小腿前倾55度左右,支撑角大约87度,可如果按照“黄金模型”,若此时开始强力后蹬,必然出现后蹬角度大、向上分力大、腾空时间长、步幅小的现象。
这是个很难解决的问题。
但在苏神定制的计划下,这么多年后,赵昊焕的送髋灵活性早就不是当年那个伤痕累累的状态。
甚至已经是从弱项,转成了强项。
这么多年,为了不要重蹈覆辙,赵昊焕可以说是没有一天放弃这个部位的改善。
因为苏神说过,伸髋的角度跟运动员髋关节的灵活性、柔软性有关。
所以想要突破这个限制,就需要把髋股韧带等一系列韧带部位……彻底强化增加弹性。
如此一来。
就可以解除掉大腿的后伸限制。
让人体处于直立时大腿的前屈、后伸幅度,变得更宽阔更庞大。
如此一来就可以达到最理想的15度上,甚至……
“如果你想要更快后伸和后蹬更强,你可以尝试打开15度的限制,但这个难度很难,不仅仅是训练,还需要你的生理结构和生理天赋能不能达到。”
这句话从赵昊焕加入香山体校,苏神就告诉了他。
他这么多年,一直铭记在心。
从不敢忘记。
而经过七八年的改善,加上他原本就不大,是88年的人,就比苏神大一岁半,因此这个年纪身体还是有很强的可塑性,不是那种大龄
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